Strontium 90 Effekte

Strontium 90 ist ein Isotop Strontium, ein Metall, das natürlich auf der Erde gefunden. Ein Nebenprodukt der Kernspaltung, Strontium-90 wurde eine weltweite Gesundheitsgefahr durch Fallout atmosphärischen Atomtests in den 1950er Jahren. Obwohl Nennströme von diesem radioaktiven Element in der Umgebung eher niedrig sind, gibt es noch einige Risiko einer Exposition gegenüber Strontium 90 aus Kernkraftwerken.

Geschichte

In den 1950er Jahren begannen Wissenschaftler verfolgen die radioaktiven Produkte von Atomtests in den Vereinigten Staaten. Der Test einer thermonuklearen Bombe führte Staub und Schmutz, die immer durch die Radioaktivität durch so eine Explosion erzeugt kontaminiert. Die Explosion trat dieser Staub in die Stratosphäre, wo es für kurze Zeit blieb, bevor Sie auf die untere Atmosphäre. Strontium-90 (oder andere radioaktive Elemente) erreicht dann die Erde in Form von Regen. Wenn Sie die Folgen einer Atomexplosion zu analysieren, konzentrierte sich Wissenschaftler auf Strontium 90 aufgrund seiner chemischen Ähnlichkeit mit Kalzium. Nicht unterscheiden zwischen Calcium und Strontium-90, Pflanzen nahm das Isotop Strontium aus Niederschlägen und Tiere wie Milchkühe, aß die Pflanzen. Wenn Menschen Milch trank, erhielten sie eine Dosis von Strontium-90, die die Kühe eingenommen hatte. Da dieser Effekt deutlich wurde, zeigt Wissenschaftler in den fünfziger Jahren, wie Chemiker Linus Pauling besorgt über die atmosphärischen Atomtests, dass die Vereinigten Staaten (USA) und der Union der Sozialistischen Sowjetrepubliken (U.S.S.R.) jedes Dirigieren waren. Niederschlag, einschließlich Strontium-90, dieser Tests auf der ganzen Welt gefunden.

Effekte

Genauso wie Pflanzen wegen ihrer Ähnlichkeit mit Kalzium Strontium 90 aufzusaugen, ebenso absorbiert der menschliche Körper Strontium-90. Wie Kalzium neigt es, in Knochen eingelegt werden. Mit einer Halbwertszeit von 29,1 Jahre hat Strontium 90 das Potenzial, Menschen für eine Weile zu Schaden; wie es zerfällt, kann Strontium 90 Knochenkrebs oder Leukämie verursachen.

Bedeutung

Da die Auswirkungen von Strontium-90 und Fallout im allgemeinen öffentliches Bewusstsein, amerikanische drangen und sowjetische Politiker zunehmend unter Druck, die Kernenergie zu beenden Tests wurden hatte, die auf das Vorhandensein von Strontium 90 in der Umgebung geführt. 1963 unterzeichneten die USA und die U.S.S.R. einen Vertrag atmosphärischen Tests von Atomwaffen zu verbieten. Dies wurde als ein positiver Wendepunkt im Kalten Krieg angekündigt. Durch den Vertrag die Ebenen der Strontium-90 sind gefallen und das begleitende Risiko von Krebs und Krankheit von Strontium 90 gesunken.

Warnung

Obwohl die meisten Länder an das Verbot von atmosphärischen Atomtests zu halten, gibt es noch das Risiko einer Exposition aus Kernkraftwerken. Wissenschaftler haben entdeckt, dass Menschen in Nähe zum Kernkraftwerk Pflanzen Test positiv auf das Vorhandensein von Strontium 90 in ihre Zähne und Knochen. Ernst, ein Unfall, wie das Ereignis 1986 im Kernkraftwerk in Tschernobyl in die U.S.S.R. radioaktiver Elemente wie Strontium-90 in die Umwelt freisetzen kann.

Überlegungen zur

Wissenschaftler haben positive Bedeutungen für Strontium 90 gefunden. Es wurde als ein Tracer in verschiedenen wissenschaftlichen Studien, zum Beispiel eingesetzt bei der Enthüllung wie schnell Blut fließt vom Herzen auf andere Teile des Körpers. Ärzte haben Strontium 90 zur Behandlung von Augen und Knochen-Krebs. Strontium-90 kann als Energiequelle dienen; die Wärme aus den radioaktiven Zerfall kann an Orten weitab von Menschen, zum Beispiel in der Navigations-Beacons oder Wetterstationen Stromerzeugung.

Über das Glioblastom Hirntumor

Über das Glioblastom Hirntumor

Glioblastoma Multiforme ist eine Art von Krebs, die von bösartigen Astrozyten, eine Art von Gliazelle bildet, die im Gehirn ist. Gehirntumor Glioblastom ist der höchste Grad von Gliom Krebs mit der Note vier; Es ist die am meisten bösartigen Form von ein Astrozytom. Patienten mit Glioblastoma Multiforme weisen die gleiche allgemeine Symptome der anderen Gehirn-Krebs-Patienten und empfangen das Standardformular der Behandlung; wegen der fortgeschrittenen Stadium dieser Art von Krebs ist die Überlebensrate jedoch gering.

Ursachen

Die Ursachen von Glioblastoma Multiforme, wie bei anderen Arten von Gehirntumoren, ist nicht vollständig bekannt. Glioblastoma Multiforme Hirntumor kann zu jedem Zeitpunkt im Leben eines Menschen bilden; Allerdings tritt Glioblastoma Multiforme am häufigsten bei Patienten älter als 50.

Symptome

Patienten mit Glioblastoma Multiforme erleben Sie eine Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen. Die häufigsten Symptome sind Erbrechen, Krampfanfälle, Sehvermögen Probleme wie Doppelsehen, Schwindel, Schwierigkeiten beim gehen, Probleme mit Rede, häufige Kopfschmerzen und anormaler Puls und Atmung Tarif. Die häufigen Kopfschmerzen, kann besonders wenn es eine zunehmende Intensität der Kopfschmerzen, ein Indikator für Druck gegen das Gehirn aufgrund des Wachstums an einem Hirntumor.

Diagnostik

Ein Arzt beginnt mit einer neurologischen Prüfung auf Funktion und Bewegung zu überprüfen und überprüfen, ob es Anzeichen für Druck auf den Schädel aus einem möglichen Tumor gibt. Andere Indikationen, die ein Arzt Suche wird gehören singt psychische Funktionsstörung und neue Anfälle erhöhen, vor allem, wenn der Patient keine Vorgeschichte Krampfanfälle hat. Um zu sehen, wo sich der Tumor befindet, ein CT-Scan oder MRI scan auf dem Kopf erfolgt. Schließlich wird eine Biopsie durchgeführt werden, auf den Tumor um anzugeben, ob es bösartig oder gutartig ist.

Behandlung

Strahlung, sind alle Formen von Gliomen behandelt wo ionisierte Strahlung wird verwendet, um die bösartigen Zellen zu töten. Chemotherapie wird auch zur Behandlung von Glioblastoma Multiforme, aber Chirurgie wird nicht normalerweise verwendet, wegen der Lage des Tumors. Strahlung ist in der Regel die erste Art der Behandlung, dann Chemotherapie wird verwendet, wenn der Patient nicht auf Strahlung reagiert.

Überleben

Es gibt eine geringe Überlebensrate von Patienten mit Glioblastoma Multiforme Gehirntumoren---einer von vier Patienten zwei Jahre nach der Diagnose überleben. Überlebenschancen sind jedoch besser, wenn der Patient jünger als 45 Jahren ist, der Tumor in einem geringerem Schweregrad ist oder alle oder die meisten der Tumor werden durch Behandlung entfernt.

ADHS-Plan für die Behandlung zu Hause

Aufmerksamkeit-Defizit-Hyperaktivität-Störung (ADHS) wird am besten durch die Verwendung von der Expertise von einem Psychotherapeuten, spezialisiert auf die Störung, behandelt. Zusätzliche Strategien können zu Hause mit professioneller Behandlung eingesetzt werden.

Ernährung

Vermeiden Sie verarbeitete und raffinierte Lebensmittel (etwas künstlich wie Fruchtsaft, Weißbrot und Essen mit Maissirup). Drei kleine, ausgewogene Mahlzeiten am Tag sowie zwei Snacks zu essen; Schließen Sie Protein in jeder Mahlzeit.

Ergänzungen

Nehmen Sie ein multivitamin täglich, zusammen mit einer separaten Omega-3-Fettsäure-Ergänzung.

Listen machen

Machen Sie eine Liste von Aufgaben und Verantwortlichkeiten aller in das Haus auf einer täglichen Basis zu erwarten. Halten Sie sich an diese Aufgaben und Belohnung Erfolge.

Ankunft

Machen Sie eine regelmäßige Zeit zu sammeln und diskutieren Anliegen und Gefühle. Werden Sie konsequent und geduldig im Umgang mit den Problemen, die auftauchen.

Einrichten einer Routine

Stellen Sie eine regelmäßige Schlafenszeit und stellen Sie des Weckers morgens mit viel Zeit, um die typischen ADHS Schwierigkeiten aufstehen ermöglichen ein. Bilden Sie Aufgaben ein Teil der täglichen Routine.

Umgang mit Vertigo

Leben mit Schwindel kann hart sein. Ich weiß, weil ich die Versionen davon leiden.Es gibt Dinge, die Sie tun können um Hilfe live mit Schwindel und einige Übungen, die Sie verwenden können, um zu helfen, Ihre Augen zu trainieren, wenn das Problem besteht.

Anweisungen

• Wenn sich Ihre Schwindel auf Tiefe Vorstellung Probleme, dann es sind einfache Übungen, die Sie tun können, um mit deinen Augen helfen. Das erste ist ein Test, bei der Einnahme von zwei Stück Papier. Zeichnen Sie ein Bild von einem großen runden Kreis auf einem Blatt. Zeichnen Sie einen kleineren Kreis, auf dem anderen Blatt.

• Nehmen Sie die zwei Blatt Papier und legen Sie sie auf verschiedene Wände vor Ihnen. Sitzen auf einem Stuhl und starre auf den kleinen Kreis, dann schauen Sie schnell zu dem größeren Kreis. Auch weiterhin tun, diese Übung mehrere Minuten. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht krank oder schlecht bekommen. Wenn Sie beginnen sich schwindlig fühlen... sofort beenden. Möchten Sie diese Übung bis zu dem Punkt zu tun, bis Sie schwindlig fühlen werden. Tun Sie dies so oft wie möglich im Laufe des Tages.

• Ein weiteres großartiges ausüben, dass ich gefunden habe, ausgezeichnet zu versuchen ist Richtung downtown, eine belebte Straße und Park auf einem Parkplatz neben der geschäftigen Straße zu finden. Beobachten Sie den Traffic hin-und hergesendet. So viele Autos wie möglich im Mittelpunkt. Erinnern Sie sich, gehen Sie nicht über den Punkt der Übelkeit. Beide dieser Übungen erfahren Sie, dass Sie im Laufe der Zeit ohne Unterbrechung für Krankheit länger gehen können.

Tipps & Warnungen

  • Wenn Sie die Übung gerade Verkehr wählen, würde ich raten, wobei jemand mit Ihnen zu fahren.

Ein Elektrolyt-Getränk auswählen

Ein Elektrolyt-Getränk auswählen

Elektrolytgetränke enthalten wesentliche Elemente wie Natrium, Kalium und Magnesium, zusammen mit Kohlenhydraten und Süßungsmittel. Diese Getränke wurden ursprünglich entwickelt, um Menschen schnell von Elektrolyt-Verlust durch extreme körperliche Aktivität, Dehydrierung und Krankheit zu erholen. Wählen Sie Getränke, die eine allgemeine Elektrolytstörung zu behandeln, oder wählen Sie Getränke, die auf gemeinsamen Ungleichgewichte in Natrium oder Kalium.

Anweisungen

• Select isotonische Sportgetränke wie Gatorade, Powerade oder Accelerade für allgemeine Elektrolyt-Ersatz. Es sei denn, Sie für einen Marathon Training sind oder Fitnesstraining für mehr als 4 Stunden hintereinander, Sie nicht alles brauchen präsentieren mehr als Elektrolyt-Niveau in den meisten Sportgetränke. Suchen Sie eine Kombination, die bis zu 80 g Kalium, 45 g Natrium enthält und bis zu 25 mg Magnesium.

• Sparen Sie Geld und machen Ihre eigenen Elektrolyt Ersatz Getränk. Eine Packung gesüßte Früchte-Getränk (Geschmack) abholen, und mischen in 2 qts. Wasser, 1/2 Tasse Zucker (Kohlenhydrate), 1/2 Teelöffel Salz (Natrium) und 1/2 Tasse Orangensaft (Kalium). Sie können auch Natrium schnell ersetzen, indem Sie 8 Unzen Wasser eine Prise Salz hinzufügen.

• Wählen Sie einen hypertonen (hohe Kohlenhydrat Inhalt) Elektrolyt Ersatz trinken zu helfen, Ihren Körper von langen und intensiven Trainingseinheiten erholen. Suchen Sie nach Getränke mit zusätzlichen Protein für Energie und Antioxidantien, um Muskeln, die von der Belastung und Stress längere Trainingseinheiten erholen helfen. Hohe Ausdauer gepudert Getränke von Cytomax, EFS und Rache Sport holen Sie ab und mischen Sie, zu Hause, um Geld zu sparen.

• Vorrat Pedialyte wenn hast du noch ein Kind, oder Sie sich ein älterer Elternteil kümmert sind, Dehydratation aufgrund von Erbrechen oder Durchfall leidet. Dehydrierung oft geht einher mit einem Verlust von wesentlichen Elemente wie Kalium und Natrium. Stellen Sie sicher, dass übergeordnete oder untergeordnete sein Getränk langsam schlucke, wenn er Probleme ist, Essen zu halten. Solange er mehr Flüssigkeit ersetzt als er verliert, wird er im Laufe der Zeit verloren Elektrolyte ersetzen.

• Drücken Sie den Bioladen und holen etwas Kokosnußwasser für eine erfrischende Alternative zu Sportgetränke. Kokoswasser enthält höher als die durchschnittlichen Niveaus des Kaliums, eines der wichtigsten Elektrolyte zur Muskelfunktion.

Tipps & Warnungen

  • Überspringen Sie trendige Vitamin-Infusion Gewässer. Sie nicht versorgen Sie mit Elektrolyten, sie sind teuer und sollte man die tägliche Vitamine brauchen Sie in den Lebensmitteln, die Sie essen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Erbrechen oder Durchfall länger als 24 Stunden andauern.

Wie Pillen durch den Kennzeichnungen, Farbe & Form identifiziert

Wie Pillen durch den Kennzeichnungen, Farbe & Form identifiziert

Wer rezeptpflichtige oder rezeptfreie Pillen nimmt weiß, wie schwierig es ist, eine Pille ohne seinen ursprünglichen Container zu identifizieren. Wenn Sie Pillen in einem unmarkierten Flasche gespeichert haben, eine nicht identifizierte Tablette in Ihrem Teenager Tasche oder Frage gefunden, ob die Apotheke die richtige Medikamente erhalten haben, müssen Sie die Pille durch sein Aussehen zu identifizieren. Es gibt Methoden, um Sie dabei zu unterstützen.

Anweisungen

• Blick auf die Pille. Die Farbe, die Form und die Markierungen auf der Pille sind Ihr Schlüssel zur Ermittlung der Medikamentes. Wenn die Markierungen schwer sind zu lesen, verwenden eine Lupe um sicher zu sein was Sie suchen.

• Verwenden Sie eine Pille-Identifikation-Website. Geben Sie die Form, Farbe und alle Kennzeichen in die Suche. Drücken Sie suchen. Die Website wird über die Identität der Pille informieren. Mithilfe dieser Sites um verschreibungspflichtigen und OTC-Medikamente zu identifizieren.

• Finden Sie eine Pille-Identifikation-Buch, wenn Sie keinen Internet-Zugang. "Die Pille Book" von Harold M. Silverman und "Physician's Desk Reference" enthalten Fotos von Pillen, die hilfreich sind.

• Nehmen Sie die Pille mit Ihrem Apotheker. Bitten Sie ihn um die Pille in Frage zu identifizieren.

Tipps & Warnungen

  • Denken Sie immer Pillen ihre ursprünglichen Container.
  • Nehmen Sie niemals ein nicht identifizierter Pille.

Entfernen von Gluten aus Ihrer Ernährung

Gluten ist ein Protein in Weizen, Roggen, Gerste und Hafer natürlich vorkommt. Entfernen von Gluten aus Ihrer Ernährung kann notwendig sein, wenn Sie auf Gluten intolerant sind, oder haben eine so genannte Zöliakie, die eine Weizen-Allergie ist, oder eine Erkrankung der Haut, Dermatitis herpetiformis Duhring genannt. Einige Patienten haben weniger Kopfschmerzen und bessere Koordination einmal die Umstellung auf eine glutenfreie Ernährung berichtet. Entfernen von Gluten aus Ihrer Ernährung ist nicht die einfachste Sache zu tun, aber es ist machbar.

Anweisungen

Entfernen von Gluten aus Ihrer Ernährung

• Check-Pakete und Etiketten für die aufgelisteten Zutaten. Wenn es Gluten, Weizen, Roggen, Hafer, Gerste, Triticale, Dinkel oder Kamut aufgeführt wird, müssen Sie das Produkt vermeiden, wenn Sie eine glutenfreie Ernährung aus gesundheitlichen Gründen halten.

• Erfahren Sie mehr über gemeinsame Produkte, die Sie vielleicht nicht erwarten enthalten Gluten, aber tun. Gluten kann in Sojasauce, Stärke, Verdickungsmittel, Gebäck, Suppe, Barbecue-Sauce, Glucosesirup, Getreide und viele andere Gegenstände verstecken. Lebensmittelhersteller werden immer besser über die Kennzeichnung der Produkte, die Gluten, weil sich die in Kenntnis der Bedingungen und Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Gluten enthalten.

• Wenn die Etiketten keines der Elemente, die Sie kennen aufgelistet "Gluten" enthalten, sollten Sie prüfen, online-Quellen um zu sehen, wenn die anderen Zutaten Gluten enthalten. Es dauert viel Zeit am Anfang, aber erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie haben können und was eventuell ein wenig mehr Forschung.

• Finden Sie Brot, Nudeln, Getreide und andere verbotene Gegenstände, die Sie können belegen, wenn der Hersteller alternative stärken verwendet. Überprüfen Sie die Ressource-Websites am unteren Rand der Seite, wie sie aktuelle Listen der Hersteller produzieren alternative Glutenfreie Lebensmittel halten.

• Fragen Sie, Ihre Familie und Freunde helfen Ihnen, besonders am Anfang. Es wird eine Anpassung auf den ersten, aber es wird einen normalen Weg des Lebens werden, wenn Sie fleißig und ein gutes Support-System haben.

• Genießen Sie andere gesund und macht Spaß-Lebensmittel, die Gluten nicht enthalten. Beispiele sind frisches Obst, Gemüse und Fleisch, Honig, Milch, Erdnussbutter, alkoholfreie Getränke, Tee, Kaffee, Bourbon, Wein, Tequila und am meisten alkoholische Getränke ausgenommen Bier.

Was tun für trauernde Witwen?

Nach der Mayo Clinic ist der Verlust eines geliebten eine der emotionalsten Erfahrungen eine Person stehen kann. Eine trauernde Witwe kann Wut, Traurigkeit und Taubheitsgefühl auftreten. Aber diese Gefühle sollte nach Zeit verblassen, wie sie mit dem Verlust kommt und bewegt sich nach vorne. Benötigt jedoch während dieses Prozesses eine trauernde Witwe lieben mehr denn je.

Die Unterstützung

Jeder trauert anders, aber die meisten Menschen benötigen Unterstützung in dieser schmerzlichen Zeit---selbst wenn sie es nicht zugeben. Ausgehen Sie nicht davon, dass Sie wissen, was Ihre liebsten muss sicher sein, Fragen---. Dies kann etwas so einfaches wie dabei ein paar lädt der Wäsche, Haus Abholung oder ihr Hund einen Spaziergang sein. Ermutigen sie zu erfragen, was sie braucht, und weiterhin Ihre Hilfe anbieten.

Auch, wenn Ihre liebsten über ihre Trauer sprechen will, ermöglicht es ihr, ihre Gefühle auszudrücken, und ruhig unterstützen. Wenn sie nicht das Gefühl wie ein Gespräch, bereit sein, still zu sitzen. Oft wird eine trauernde Witwe Komfort in Ihrem Beisein, finden, auch wenn Sie im Gespräch sind nicht. Seien Sie nicht überrascht, wenn sie will immer wieder darüber reden, wie der Tod eingetreten ist. Seien Sie geduldig, und hören Sie die Geschichte so oft wie sie, ohne zu unterbrechen sagen will.

Kommentare zu vermeiden

Vermeiden Sie Kommentare wie "Ich verstehe, wie Sie sich fühlen," "Er ist jetzt glücklicher" und "Es ist Zeit, weiterzugehen." Es ist unmöglich zu wissen, wie eine trauernde Fenster Gefühl ist, es sei denn, Sie haben den gleichen Verlust hatte. Diese Kommentare können sie frustriert und verärgert verlassen.

Stattdessen unterstützen Sie ohne Fenster trauernde sagen, was sie tun sollten. Wenn Sie beraten möchten, tun Sie es sparsam und bieten sanfte Vorschläge wie, "Sie betrachtet haben..."

Gather-Selbsthilfegruppe Informationen

Trauernde Witwen häufig Erfahrung Komfort, indem man mit anderen in ähnlichen Situationen. Selbsthilfegruppen für trauernde Witwen sind in Ihrer Gemeinde verfügbar. Wenden Sie sich an Krankenhäuser, Ratgeber und Leichenhallen in Ihrer Nähe. Sammeln Sie treffen Mal Informationen und lassen sie Ihre liebsten. Sag ihr, du bist bereit, mit ihr zu besuchen, wenn sie Unterstützung wünschen.

Wenn Sie Hilfe erhalten

Eine trauernde Witwe kann, traurig, deprimiert und getrennt---das ist normal. Aber wenn Symptome im Laufe der Zeit verbessern sind nicht, könnte es ein Warnsignal. Missbrauch von Drogen oder Alkohol, verlieren die Fähigkeit, täglich Funktion und Halluzinationen sind rote Fahnen. Auch, wenn Ihre liebsten Selbstmord bespricht, rufen Sie 911 sofort.

Dabei Abführmittel, Gewicht zu verlieren

Dabei Abführmittel, Gewicht zu verlieren

Abführmittel sind Nahrungsmittel oder Medikamente zur induzieren Stuhlgang oder Hocker zu lockern. Es gibt eine gemeinsame Überzeugung, die dabei Abführmittel zu Gewichtsverlust führen kann. Die Realität ist jedoch, dass Abführmittel nur zu einem Verlust von Wasser Gewicht, die als Pfund verloren auf der Skala angezeigt führen, sondern zeugt nicht von tatsächlichen Gewicht verloren. Abführmittel sind leicht verfügbar, wie eine rezeptfreie Medikamente und pflanzliche Heilmittel und Tee, aber diese sollen medizinisch behandeln Verstopfung oder zur Vorbereitung der Operation.

Wie funktionieren Abführmittel

Abführmittel sollen den Darm-Trakt sehr schnell durch den Einsatz von Medikamenten oder pflanzliche Produkte, die solche Cascara, Senna oder Rizinusöl aufzuklären. Die Zielregion für das Abführmittel ist der Dickdarm und Gebrauch von Abführmitteln wird empfohlen, für bestimmte medizinischen Verfahren oder für Personen mit langsamen Stuhlgang. Da Abführmittel keinen Einfluss auf den Dünndarm haben, wo kalorische Resorption auftritt, müssen sie wenig bzw. keine Auswirkung auf den tatsächlichen Gewichtsverlust. Jedoch sobald Blähungen oder Verstopfung entlastet wird, fahren Sie nicht die Abführmittel verwenden, da es zu Abhängigkeit und Schäden führen kann.

Angemessene Verwendung von Abführmitteln

Abführmittel können für kleine kurzfristig Weight Loss, so wie bei einer Sportveranstaltung oder in einem besonderen Anlass Kleid passen wirksam sein. Aber achten Sie darauf, ein sanftes Abführmittel zu wählen, die darauf abzielt, zu Linderung der Blähungen Verstopfung zugeordnet. Ein sanftes Abführmittel kann auch effektiv für die Entlastung von Wassereinlagerungen in Eingeweiden, wie z. B. während eines Menstruationszyklus sein.

Nebenwirkungen von Abführmittel verwenden

Die wichtigste Nebenwirkung von abführende Gebrauch ist die regelmäßige und unvorhersehbaren Frequenz von Bad nutzen, haben erhebliche Auswirkungen auf Ihre tägliche funktionieren. Noch wichtiger ist jedoch die Auswirkungen der lange Begriff abführende Gebrauch auf andere Körpersysteme, die Magen-Darm-Trakt Schaden, Osteomalazie, unregelmäßige Menstruationszyklen, Bauchschmerzen, Übelkeit und sucht enthalten können. Die Verwendung von Abführmitteln zur Gewichtsreduktion ist kein ratsam Methode, im Hinblick auf diese Nebenwirkungen im Vergleich zu ihren wenig tatsächliche Gewichtsverlust nutzen.

Ernährungs-Planung-Menüs

Sie können für sich selbst, Ihre Familie oder einer Gruppe wie eine Schule oder Pflegeheim Ernährungs-Planung-Menüs erstellen. Diese Menüs sollen die besonderen Ernährungsbedürfnisse von dieser Person oder Gruppe zu erfüllen.Z. B. möglicherweise ein Dieter, verlieren 10 Pfund in drei Monaten will eine tägliche Diät-Plan zur Erreichung dieses Ziels. Für eine fünfte Klasse der Schüler werden die Menüs wahrscheinlich Kalzium, Saft-Boxen, frisches Obst und Gemüse und zuckerreduzierte Desserts enthalten.

Kriterien

Ernährungsphysiologischen Bedarf für jeden einzelnen in den verschiedenen Phasen ihres Lebens werden abweichen, und so wird die Ernährungs-Planung-Menüs. Beispielsweise würde eine Planung Menü für ein Essen-Störung-Behandlungszentrum wahrscheinlich mindestens 1200 Kalorien und sehr leicht verdauliche Lebensmittel enthalten. Diese Menschen benötigen wahrscheinlich Lebensmittel, die mit Vitaminen, Mineralien und Enzyme zu helfen, über eine längere Zeit erholen ergänzt werden.

Gestaltung

Menüs können für längere Zeit entwickelt werden. Beispielsweise wird eine Menü für ein Kinder Sommer-camp-Programm von acht Wochen aus einem Menü bedeutete für ein ganzes Jahr Schule unterscheiden. Faktoren wie Budget, saisonale Lebensmittel und die demographische der Kinder gilt im Erstellen eines Menüs, das nahrhaft, nachhaltige und schmackhaft werden.In einigen Fällen müssen Menüs die Bedürfnisse einer ganz bestimmten Gruppe. Dies könnte eine vegane, vegetarische, salzarme oder proteinarme Gruppe sein. Thermen, sorgen beispielsweise oft Kunden, die nicht Fleisch und andere tierische Erzeugnisse Essen. Andere könnten als Entgiftung Kliniken, vermarktet werden, wo vor allem Säfte verbraucht werden. Jede Gruppe wird spezifische Ernährungsanforderungen haben.

Ressourcen

Für Diätetiker gibt es viele seriöse Quellen. Sie konnte in der USDA Lebensmittel-Pyramide, klopfen die Essen Grundzüge skizziert. Dort können Sie sehen, welche Pyramide zu Ihren Ansprüchen passt. Beispielsweise gibt es Food-Pyramiden für junge Kinder, für Erwachsene, für Sportler, für diejenigen, die eine mediterrane Ernährung bevorzugen, für Veganer, Vegetarier und auch Menschen im Alter von 55 Jahren. In jedem Fall Lebensmittelgruppen sind ausführlich beschrieben und um wieviel Prozent der täglichen Nahrung sollte Folgendes beinhalten. Beispielsweise könnte ein Kind einen höheren Anteil von Fetten pro Tag als eine Senioren erforderlich. Jeder einzelne in einem unterschiedlichen Stadium des Lebens wird ein haben unterschiedliche ernährungsphysiologische Notwendigkeit und einem Menü zuzuordnen.

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