Was können Sie über Kopfschmerzen von Dexedrine?

Dexedrine ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das verwendet wird, um solche Störungen wie Depression, Narkolepsie und Aufmerksamkeits-Defizit Hyperaktivitätsstörung zu behandeln. Es kann mehrere Wochen für das Medikament voll in Kraft treten, aber Ergebnisse manchmal zu sehen in vier oder fünf Tagen. Dexedrine kann süchtig und sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie Geschichte von Drogen oder Alkoholmissbrauch. Gelegentlich Dexedrine kann starke Kopfschmerzen als Nebenwirkung verursachen, und es gibt mehrere Dinge zu versuchen, sie loszuwerden.

Warten Sie es aus

Wenn Sie gerade begonnen haben, wobei Dexedrine, dauert Ihr Körper einige Zeit es, um es vollständig anzupassen. Viele Menschen, die Kopfschmerzen von Dexedrine gemeldet haben berichteten später, dass diese Symptome verblasst, nachdem sie auf das Medikament für eine Weile gewesen waren. Wenn die Kopfschmerzen erträglich und nicht störend sind, sehen Sie, wenn sie beginnen zu verblassen auf eigene in einer Woche oder zwei. Immer Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme Schmerzmittel und Alarmieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn die Kopfschmerzen schwerwiegend sind und beeinträchtigen die Funktion.

Experimentieren Sie mit Wärme und Kälte

Die Anwendung von Wärme kann häufig mit Kopfschmerzen, hilfreich sein, da es, den Hals hilft und Gesichtsmuskeln entspannen und können eröffnen auch die Nebenhöhlen, was oft nützlich ist. Verwenden Sie eine Warmwasser-Urn oder kochen Wasser über einem Herd und atmen Sie sorgfältig den Dampf durch die Nase. Den Ofen einschalten und dann die Hitze gegen Ihr Gesicht wehen lassen können auch für manche hilfreich sein. Immer Vorsicht bei der Nutzung von Endgeräten, die Lage, hohe Hitze, so Sie nicht verbrennen. Ein warmer Waschlappen über die Augen und Nebenhöhlen kann ähnliche Effekte auch produzieren. Wenn dies nicht für Sie funktioniert, versuchen Sie den entgegengesetzten Weg und wenden Sie eine kalte Kompresse auf der Rückseite Ihren Nacken, Stirn und Sinus-Bereiche an. Dies kann auch helfen, den Schmerz für einige Menschen zu betäuben.

Verwenden Sie Entspannungstechniken

Dehnung kann vorteilhaft für Menschen mit Kopfschmerzen sein, da der Körper häufig zu verkrampfen als Reaktion startet. Verwendung von einem Massagestab oder Vibrator über den Hals und Tempeln hilft auch in der Schmerzbehandlung. Zu vermeiden, dass es über Ihr Gesicht direkt, wenn das Gerät vorgesehen ist, und alle betriebliche Anweisungen befolgen. Meditation hilft Ihnen den Schmerz heraus, zu blockieren, so es nicht so auffällig ist. Versuch ein Nickerchen, da dadurch den Körper selbst und der Schmerz zurücksetzen können wird auch häufig Weg sein, wenn Sie aufwachen.

Schritte bei der Entwicklung ein Katastrophenplan

Um Sie und Ihre Familie im Notfall sicher zu halten, sollten Sie im Voraus planen. Katastrophe-Streik, was es, bis zu drei Tage oder mehr vor der einschlägigen Notdienste sein könnte können, laut Federal Emergency Management Agency (FEMA) erreichen Sie. Mit der Möglichkeit keine Dienstprogramme, keinen Zugang zu Nahrung und Wasser und kein Telefon müssen Ihre Katastrophenplan für nahezu alle Fälle planen.

Anweisungen

• Halten Sie ein Familientreffen, kompilieren Ihre Katastrophenplan zu diskutieren. Um die Bedeutung des Plans zu markieren, erklären Sie die Gefahren, die mit schweren Wetterbedingungen, Erdbeben und Wirbelstürme. Erklären Sie, dass nur so können die Katastrophenplan wird effektiv zu arbeiten ist, wenn jeder weiß, was sie tun und Sie alle zusammen als ein Team arbeiten.

• Ort Notdienst-Telefonnummern in der Nähe von Telefon und überprüfen Sie, dass jeder in der Familie, darunter auch Kinder, weiß, wie man sie benutzt. Dazu gehören klarzustellen, welche Notfall-Service für jede mögliche Situation geeignet ist.

• Wählen Sie zwei Familie Sammelstellen. Die erste sollte in der Nähe Ihres Hauses in einer Notfällen wie ein Feuer. Der zweite Treffpunkt sollte aus der unmittelbaren Umgebung. Sicherstellen Sie, dass jedes Familienmitglied bewusst, welche Sammelplatz, welche Notfall zu besuchen. Eine kleine Karte der Punkte machen und hänge es auf den Kühlschrank, als Erinnerung dienen.

• Stellen eine Katastrophe Kit liefern. Dies ist eine Auflistung der wesentlichen Elemente, die Ihnen ermöglicht, mindestens 72 Stunden nach einer Katastrophe für sich und Ihre Familie sorgen. Das Kit sollte decken, haltbare Lebensmittel, Wasser, eine erste-Hilfe-Ausrüstung, eine Taschenlampe und Ersatzbatterien, Kleidung und Kochen Extras enthalten. Vergessen Sie nicht die besondere Gegenstände wie Babynahrung, Haustierbetreuung Elemente und verschreibungspflichtige Arzneimittel. Handys und Bargeld sind auch notwendig Sie an Hilfe benötigen sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre wichtigen Dokumente im Kit, einschließlich Ihrer relevanten Versicherungsunterlagen.

• Finden geeignete Fluchtwege jedes Zimmer in Ihrem Haus. Jedes Zimmer sollte idealerweise mindestens zwei Ausgangspunkten verfügen. Legen Sie bestimmte Räume oder Bereiche in Ihrem Haus als sichere Orte. Zum Beispiel während eines Hurrikans können, das die erste Schäden auf dem Dach sein, wäre in diesem Fall Ihre Hurrikan sicher vor Ort einen Keller oder Erdgeschoss Raum. Stellen Sie sicher, dass deine Familie ist wo die Fluchtwege befinden und welche Bereiche sind für jeden Notfall sicher bewusst.

• Stellen einen Kommunikationsplan. Sie und Ihre Familie möglicherweise nicht alle zusammen, wenn Unfall anschlägt. Ein Kommunikationsplan können Sie eine Person als Kontaktstelle zu verwenden, lassen Sie andere wissen, dass Sie sicher sind. Wählen Sie einen Kontakt, der außerhalb Ihrer Nachbarschaft lebt. Geben Sie alle Familienmitglieder eine Kopie dieser Zahl. Stellen Sie sicher, dass jeder ist klar, auf welchen Umständen rechtfertigen Notfallkontakt aufrufen. Speichern Sie auf Ihrem Handy unter "Eis", das im Notfall für steht den Kontakt. Notfall-Service-Personal können Ihr Telefon für eine ICE-Auflistung überprüfen.

• Installieren Sie Rauchmelder auf jeder Etage in Ihrem Hause, in der Nähe von Schlafzimmer, wenn möglich, und überprüfen Sie sie monatlich. Wechseln Sie die Batterien alle zwölf Monate. Relevanten Feuerlöscher für Ihr Zuhause zu erhalten und sicherzustellen, dass die Familie wissen, wie, wann und wo man sie benutzt.

Gewusst wie: Identifizieren der posttraumatischen Belastungsstörung

Gewusst wie: Identifizieren der posttraumatischen Belastungsstörung

Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) ist eine schwere psychische Erkrankung, die auftritt, nachdem eine traumatisierende Ereignis oder Erlebnis. Die Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung sind erschreckend an das Opfer und für diejenigen, die Zeugen einer PTSD-Ereignis. Es ist entscheidend, dass man Symptome einer Post-traumatische Belastungsstörung zu identifizieren, so ein PTBS-Opfer professionelle Hilfe suchen kann. Früher bekannt als "Shell Shock," PTSD kann nach jeder Art von schwer verwirrend Ereignis auftreten, einschließlich (aber nicht isoliert zu) Krieg Erfahrungen.

Anweisungen

• Bestimmen, ob eine Person ein einzelnes oder längerer traumatisches Ereignis in den letzten Monaten erlebt hat. Veranstaltungen wie Erlebnissen, Vergewaltigung und der Sept / 11 Angriffe sind Beispiele für traumatisierend Erfahrungen, die bekannt, um PTSD führen. Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung entstehen in der Regel innerhalb von ein paar Monaten ein Ereignis. Jedoch haben Menschen erste Symptome Jahre später erlebt. Es ist auch möglich, dass eine Person nicht bewusst ein Ereignis sein kann, wenn er das Trauma als ein Kleinkind oder junge Kind erlebt. In diesem Fall könnten Sie zunächst die Symptome zu identifizieren und dann sucht Hilfe um die Ursache(n) zu entdecken.

• PTSD-Symptome zu verstehen. Die Art und Weise, in denen sie erscheinen, variieren von Person zu Person. Unabhängig davon das Muster der Symptome gibt es erkennbare Anzeichen, dass eine Person Post Traumatic Stress Disorder auftreten. Eine primäre und beängstigend PTBS-Symptom ist Rückblenden. Eine Rückblende kann durch eine laute und unerwartete Klang wie eine slammed Tür oder einen lauten Knall oder Absturz entzündet werden. Sie dient als ein psychologisches Katapult, das Opfer, das ursprüngliche Trauma in lebhaften Details neu erlebt. Dadurch wird natürlich die leidende unermesslichen not. Wenn eine Person eine Rückblende zu haben scheint, braucht er sofortige professionelle Hilfe.

• Informieren Sie sich über andere PTSD-Symptome. Erhöhten Startle-Reaktion, Schlafstörungen oder Wut Probleme sind typische Symptome.

• Wissen, wann man einen Arzt aufsuchen. Haben sie wenn Störungen eine kranke Funktionsfähigkeit beeinträchtigen, oder wenn sie für einen längeren Zeitraum Symptome weiterhin, einen primären Leistungserbringer zu sprechen.

Tipps & Warnungen

  • Versuchen Sie niemals, Post-traumatische Belastungsstörung Symptome zu behandeln. Suchen Sie immer professionelle medizinische und/oder psychiatrische Hilfe.

Warum ist es wichtig zu verstehen, das Integumentary System?

Warum ist es wichtig zu verstehen, das Integumentary System?

Das integumentary System verteidigt ein Tier körperlichen Integrität---Ganzheit---vor Beschädigungen. Es besteht aus der Haut, Haare, Nägel, Klauen, Hufe, Hörner, Federn, Schuppen, Schweißdrüsen und der Nerven. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise des Lebens; Es ist ein Freund auch Wissenswertes.

Halblebendigen Rüstung

Das integumentary System ist halblebendigen Rüstung. Es leitet sich von den zahlreichen Schichten aus toten Zellen---Keratinozyten---verschärft durch Imprägnieren Keratin Proteine gegen eine starke Barriere. Je näher zu der Oberfläche, desto mehr keratinized und stärker sind sie.

Die grundlegenden Schutzschichten: In Kürze

Diese Rüstung ist in mehreren grundlegenden Schichten unterteilt. Kurz gesagt, diese sind: die epidermale Außenschicht der verschiedenen Arten von Keratinozyten, die untere dermale Schicht der Blutgefäße, Bindegewebe und Nerven und die innerste Schicht der subkutanen Gewebe, die Fett speichern behalten Hitze und innere Verletzungen abzulenken.

Wächter gegen Invasion

Die Haut ist der größte Teil des integumentary Systems. Selektiv durchlässig, absorbiert es nur Wasser und bestimmte Nährstoffe. Alle anderen Organismen, Chemikalien und Strahlung werden, gehalten, wenn die Haut durchstochen wird, oder eine schädliche Substanz Eintrag über eine weitere Öffnung erhält.

Erhalter der Homöostase

Bewahren die internen Bedingungen notwendig für das Leben---Homöostase---ist eine wichtige Aufgabe des integumentary Systems. Durchblutung der Schweißdrüsen regulieren, pflegt dieses Gleichgewicht. Wenn Wärme benötigt wird, verengen Blutgefäße, beschneiden, Schwitzen und Hitze beibehalten. Wenn Kühlung notwendig ist, erweitern Blutgefäße, erhöhen zu kühlen den Körper durch Verdunstung von Schweiß Schwitzen.

Andere homöostatischen Prozesse reguliert durch das integumentary System gehören Wassereinlagerungen, Nahrungsaufnahme und Synthese und Beseitigung bestimmter Abfälle.

Taktile Fenster zur Welt

Wesentliche Informationen über Berührung, Druck, Schmerz, Hitze und Kälte wird von Rezeptoren befindet sich in der Dermis empfangen. Ohne sie unser Verständnis unserer Umgebung wäre stark eingeschränkt, und wir wären weit weniger bewusst unserer Welt und anfälliger für Verletzungen.

Einsamer Soldat

Das integumentary System verstehen, erinnert uns an seine Vorteile, Einschränkungen und enormen Wert. Es ist die einzige, die wir bekommen, und lohnt sich wirklich zu wissen und Pflege.

Kalorien Bedarf berechnen

Kalorien Bedarf berechnen

Ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, Gewichtszunahme oder Ihr Gewicht beizubehalten, ist es wichtig, Verständnis die Menge an Kalorien, die Ihr Körper jeden Tag braucht. Wenn Sie über die Menge an Kalorien gehen sollten Sie an einem Tag---verbrauchen und nicht mit Übung---verbrennen dann Gewichtszunahme ist unvermeidlich. Das Gegenteil ist der Fall, wenn Sie nicht genügend Kalorien verbrauchen. Glücklicherweise gibt es eine einfache Möglichkeit, berechnen Sie Ihren täglichen Kalorienverbrauch braucht. Die Berechnungen basieren auf Ihr gegenwärtige Gewicht beibehalten. Um Gewicht zu verlieren oder Gewichtszunahme, verringern Sie oder erhöhen Sie Ihre Kalorien-Eingabe.

Anweisungen

• Berücksichtigt Ihr Alter, Geschlecht und gegenwärtige körperliche Gesundheit. Männer sollten mehr Kalorien als Frauen, im Durchschnitt verbrauchen, und Frauen, die schwanger oder Krankenpflege sind sollten auch mehr Kalorien verbrauchen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie besondere gesundheitliche Bedürfnisse haben oder schwanger sind, um ein Kalorien-Budget zu erhalten, die mehr auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

• Ihre Höhe zu messen und wiegen Sie sich. Es empfiehlt sich, jemand anderes Sie, aber wenn Sie sind allein mithilfe einer anderen Methode zu messen. Stand gegen eine Wand mit Ihre Schuhe aus und markieren Sie leicht Ihre Körpergröße. Dann Messen Sie den Abstand vom Boden, Ihre Marke, Ihre Höhe zu messen. Wenn Sie sich wiegend, Runde die Zahl auf die nächste ganze Zahl für Skalen, die Dezimalstellen zu bieten.

• Berechnen Sie Ihren BMR (oder Grundumsatz). Für Frauen ist Ihr BMR gleich die folgende Formel: 655 plus (4,35 mal Gewicht in Pfund) zuzüglich (4,7 mal Höhe in Zoll) abzüglich (4,7 Mal Alter in Jahren). Für Männer, ist Ihr BMR: 66 plus (13,7 Mal Gewicht in Pfund) zuzüglich (12,7 mal Höhe in Zoll) abzüglich (6,8 mal Alter in Jahren).

• Einführung Ihr Niveau der Tätigkeit durch die Wahl aus folgenden Kategorien: sitzende (wenig bis keine Bewegung), leicht Aktivität (leichte Menge Übung ein-bis dreimal pro Woche), mäßig aktiv (moderate Menge der Übung drei-bis fünfmal pro Woche) sehr aktiv (harte Menge Übung oder Sport sechs bis sieben Tage die Woche) und zusätzliche aktive (sehr harte Übung oder Sport täglich---in der Regel für Menschen mit körperlich anspruchsvolle Arbeitsplätze).

• Multiplizieren Ihre BMR durch die folgende Anzahl entsprechend Ihrer Kategorie: 1.2 für sitzende Lebensweise, 1,375 für leichte Aktivität, 1.55 für moderate Aktivität, 1.725 für einen sehr aktiven Lebensstil und 1,9 für einen zusätzlichen aktiven Lebensstil. Diese Zahl, wenn mit Ihr BMR multipliziert ergibt die Menge an Kalorien, die Sie täglich zu sich nehmen sollten.

• Verwenden Sie eine andere Formel für eine zweite Meinung. Multiplizieren Sie für mäßig aktiv Männer Ihr Gewicht in Pfund mit 15 für den gesamten Kalorien verbrauchen Sie pro Tag sollte. Mäßig aktive Frauen sollten mit 12 multiplizieren. Sollte relativ inaktiven Männer 13 multiplizieren und relativ inaktive Frauen sollten mit 10 multiplizieren.

Tipps & Warnungen

  • Wenn Sie, Gewicht zu verlieren möchten, nur verringern Sie Ihre Kalorienzufuhr von 300 bis 600 Kalorien pro Tag. Wenn Sie zu schnell Kalorien reduzieren, Ihren Stoffwechsel verlangsamen und Muskel Masse Willen begann, als auch unten zu brechen. Sie riskieren auch Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Mangelernährung.

Natürliche Art und Weise zur Behandlung von Heuschnupfen mit Quercetin

Quercetin können Sie als natürliche Möglichkeit zur Behandlung von Heuschnupfen (allergische Rhinitis). Dieses Flavonoid (eine pflanzliche Pigmentierung Zinseszinsen) verhindert, dass Immunzellen durch die Freisetzung von Histamin, die Proteine, die allergische Reaktionen auslösen. Diese Reaktionen führen zu Symptomen wie die laufende Nase und juckende Augen, Heuschnupfen zugeordnet. Quercetin ist ein Antioxidans--eine der mehreren Verbindungen, die freie Radikale neutralisieren. Freie Radikale sind Partikel schädlich, die Zellen zu zerstören und die körpereigene Reaktion auf potenzielle Reizstoffe erhöhen können. Nehmen Sie Quercetin als Ergänzung zu seinen therapeutischen Nutzen zu maximieren; Allerdings können Sie Ihre Aufnahme durch diätetische Quellen hinzufügen.

Quellen

Für therapeutische Wirksamkeit bei der Behandlung von Heuschnupfen wird die Einnahme von Quercetin als Ergänzung am effektivsten betrachtet. Als Ergänzung ist Quercetin in Tablette, Kapsel oder Softgel Form erhältlich. Quercetin ist oft als Ergänzung mit der Ananas-Enzym Bromelain, verpackt die ist bekannt für seine eigene entzündungshemmenden Eigenschaften und können möglicherweise die körpereigene Quercetin-Resorption verbessern.

Vor kurzem ist eine neue wasserlösliche Form des Moleküls Quercetin verfügbar, geworden, die können auch erweitern, Resorption, nach Dr. L. Stephen Coles der Los-Angeles-Forschungsgruppe Gerontologie.

Um Ergänzung zu erweitern, sind die wichtigsten Nahrungsquellen von Quercetin Obst und Gemüse. Essen Sie, Zitrusfrüchte, Äpfel und Zwiebeln besonders um Nahrungsquellen von Quercetin zu erhöhen. Andere Lebensmittel, die reich an Flavonoiden (einschließlich Quercetin) sind hoch sind Olivenöl, Trauben, dunkle Kirschen und dunklen Beeren wie Heidelbeeren und Brombeeren.

Dosierung

Nehmen Sie für die therapeutische Anwendung für Heuschnupfen 400 mg 20 Minuten vor jeder Mahlzeit (zwei bis drei Mal täglich). Wenn Quercetin und Bromelain kombinieren, verwenden Sie einen gleichen Betrag von Bromelain und Quercetin mit jeder Dosis.

Vorsichtsmaßnahmen

Quercetin ist für Kinder nicht empfohlen, da nicht genügend Beweise vorliegen, um Wirksamkeit und Risiken zu rechtfertigen.

Nehmen Sie nicht mehr als 1 g pro Tag ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt, da gibt es Berichte von Nierenschäden bei Dosierungen höher.

Während Quercetin sicher zu nehmen gilt, gibt es gemeldeten Nebenwirkungen, die bei manchen Menschen, darunter Kopfschmerzen und verärgert Magen auftreten können.

Schwangere und stillende Frauen sowie Menschen mit Nierenerkrankungen sollten Quercetin vermeiden.

Wechselwirkungen

Wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen, verzichten sie nicht Gebrauch Quercetin Beilagen zuerst mit Ihrem Arzt besprechen.

Antikoagulantien (Blutverdünner): Quercetin kann die Blut-Verdünnende Wirkung von Drogen wie Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) oder Aspirin, verstärken, erhöhen das Risiko von Blutungen.

Chemotherapeutika: Labor-Studien zeigen, dass Quercetin die Auswirkungen der beliebten Chemotherapie Medikamente verbessern kann und einige Ärzte das Gefühl, dass die Einnahme von Antioxidantien gleichzeitig mit einer Chemotherapie schädlich sein kann.

Kortikosteroide: Quercetin ist vermutlich dazu führen, dass diese Medikamente in den Körper für längere Zeit bleiben.

Cyclosporin: Einnahme von Quercetin behindern die körpereigene Fähigkeit, diese leistungsfähigen Immunsystem unterdrücken Droge aufzunehmen.

Tipps zur Vermeidung von jugendlich Schwangerschaft

Tipps zur Vermeidung von jugendlich Schwangerschaft

Die Vereinigten Staaten haben die höchste Rate der jugendlich Schwangerschaft-Geburt in der westlichen Welt, mit 34 Prozent der Teenager schwanger mindestens einmal vor dem Alter von 20 Jahren nach Familie erstehilfe. Acht von 10 dieser Schwangerschaften sind zufällig, während unverheiratete Jugendliche 79 Prozent widerfahren. Diese Statistiken sind warum Verhütung jugendlich Schwangerschaft so wichtig ist.

Verbesserte sexuelle Aufklärung

Obwohl Jugendliche Sexualerziehung in der Schule erhalten, kann es hilfreich sein, wenn die Rechtsfolgen einer Teenager-Schwangerschaft, wie Sorgerechtsfragen und Kindergeld ausgeweitet wurden. Teen jungen und Mädchen wusste, was sie konfrontiert werden könnten, wenn sie sexuell unvorsichtig sind, könnte es diese zweimal überlegen, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu stellen.

Offene Kommunikation

Eltern müssen eine offene Linie der Kommunikation mit ihren Kindern haben. Obwohl sie nicht mögen können, hören ihre Teen zugeben, dass sie sexuell aktiv in Betracht ziehen, können die Eltern dann zu ihnen sprechen mit angemessenen Schutz. Eltern müssen auch die Bedeutung der Teenager mit genug Respekt für sich selbst über ihre Zukunft und wie ein Teenager-Schwangerschaft unterbrechen kann diese Pläne zu denken.

Festlegen und umsetzen von Ausgangssperren

Dies ist möglicherweise nicht die vollkommene Heilung, aber es kann helfen. Durch Festlegen von Grenzen und Ausgangssperren für Ihr jugendlich reduzieren Sie das Risiko einer Schwangerschaft. Wissen, wo Ihre Kinder zu allen Zeiten sind, haben sie die call-home einmal alle halbe Stunde bis Stunde einchecken, und stellen Sie sicher, sie sind Heimat von 21:00 oder 22:00, vor allem auf Schule Nächte. Häufig zu überprüfen, sorgt dafür, dass gibt es wenig Zeit für viel anderes dazwischen statt.

Zugang zu Verhütungsmitteln

Wenn Ihr jugendlich über Geburtenkontrolle nähert, halten Sie im Verstand, den Betrag der Reife und Verantwortung, die man braucht, um dies zu tun. Obwohl Ihr erste Instinkt sein kann, zu schreien, "Absolut nicht," vom höchsten Gebäude, möglicherweise Sie klüger, sie unterstützen und sie mit Ihrem Arzt für eine Prüfung und eine Packung Pillen nehmen. Wenn Ihrem Kind ein Junge ist, nehmen Sie ihn in den Laden und informieren Sie ihn über die besten Kondome verwenden, bevor sie kaufen. Die Chancen stehen, wenn Jugendliche Sie fordern auf, ihnen zu helfen, sie haben ihre Meinung legen wie Sie sexuell aktiv. Es ist besser geschützt sind und die Schwangerschaft verhindert.

Was sind die Ursachen der erhöhten Blutzuckerwerte?

Was sind die Ursachen der erhöhten Blutzuckerwerte?

Der Körper verarbeitet Glukose und wandelt es in Energie, wodurch der Blutzuckerwerte im Laufe des Tages schwanken. Manchmal können eine Person Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum erhöht bleiben. Die Ursachen können variieren.

Blutzuckerspiegel

Fasten-Plasma-Glukose (FPG) können Prüfungen getroffen werden, um Blutzuckerwerte zu messen. Laut der American Diabetes Association unterschreiten gesundes FPG Niveau 100.

Causess

In den meisten Fällen treten erhöhte Blutzuckerspiegel aufgrund unkontrollierter Diabetes oder Prä-Diabetes. Andere Erkrankungen, die Glukoseniveaus im Blut zu erhöhen, können gehören Erkrankungen, stress für den Körper, die durch Trauma oder Krankheit, Verbrauch von zu viel Essen und Medikamente z. B. Antibabypille Östrogen-basierte, trizyklischen Antidepressiva und Diuretika.

Symptome

Wenn Ihre Blutzuckerwerte gleichbleibend hoch sind werden Sie Symptome wie vermehrter Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit und unbeabsichtigte Gewichtsabnahme entwickeln.

Behandlung

Wenn Sie Diabetiker sind, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Insulin oder die Dosierungen anpassen, wenn Ihre Speisen angepasst worden. Viel Wasser zu trinken und sich fit halten können auch den Blutzuckerspiegel senken.

Warnung

Langfristige unbehandelten erhöhten Blutzuckerspiegel können zu Nerven und Blutgefäße Schäden führen. Beschädigte Blutgefäße wiederum möglicherweise erhöhen das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen, Probleme mit den Nieren Schaden und Vision.

Rezept für Astigmatismus

Astigmatismus ist eine Erkrankung des Auges verursacht Sehstörungen zu einem gewissen Grad. Die Bedingung ergibt sich aus der Hornhaut oder die Vorderfläche des Auges, nicht mit einem normalen Kugelform sondern eine asymmetrische. Sehr leichte Fälle brauchen keine Korrektur, während andere mit Brille oder Kontaktlinsen Refraktive Chirurgie korrigiert werden können.

Identifikation

Astigmatismus ist eine häufige sekundäre Diagnose für beide kurzsichtig und weitsichtige Menschen. Statt einer Kugel ist die Hornhaut wie einen Fußball oder ein Ei geformt. Astigmatismus ist sehr häufig, und wahrscheinlich geht in viele Menschen mit leichten Fällen und keine andere Sehstörungen nicht diagnostiziert. Eine Studie der Ohio State University festgestellt, dass mehr als 28 Prozent der schulpflichtigen Kinder Astigmatismus haben. Es ist eine erbliche Erkrankung, und nicht durch Aktivitäten wie sitzen zu nah an den Fernseher, verbringen zu viel Zeit auf dem Computer oder lesen bei schwachem Licht verursacht wird.

Überlegungen zur

Milde Astigmatismus darf keine Symptome verursachen, für die Person, die es hat, oder es kann Kopfschmerzen und Überanstrengung der Augen führen. Manchmal befinden sich die Kinder, die Probleme mit den Hausaufgaben beginnen, um Astigmatismus, zu haben, das Lesen erschweren können.

Brille

Normalerweise erhalten Menschen, die Brillen tragen ein Rezept für astigmatische Korrektur zusammen mit ihrem Rezept für Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit. Für Menschen ohne diese Bedingungen kann kein Rezept notwendig, wenn die Bedingung sehr mild ist sein. Wenn Menschen einer Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen oder Sehstörungen auftreten, dann brauchen sie Rezept Linsen. Astigmatismus kann erhöhen und im Laufe der Zeit verringern, damit Menschen mit der Störung regelmäßig ihren Augenarzt zu sehen müssen.

Weiche Kontaktlinsen

Bis Ende der 1970er Jahre gab es keine Kontaktlinsen für Astigmatismus, also die Bedingung unkorrigiert in Kontaktlinsenträgerinnen ging. Dann weiche Kontaktlinsen mit den genannte torische Linsen erfunden wurden, die die asymmetrische Hornhaut passen würde. Diese Objektive werden gewichtet, so dass sie nicht etwa sehr viel bewegen. Sie werden in Einweg- und nicht-Einweg-Typen verkauft und sind etwas teurer als reguläre weiche Kontakte.

Weitere Lösungen

Starre Gas durchlässige Linsen wurde auch, als eine bevorzugte Alternative zu harten Kontakte in den frühen 1980er Jahren verfügbar. Diese Objektive erlauben Luft, das Auge, im Gegensatz zu harte oder weiche Linsen erreichen. Da harte Linsen und RGPs klarer Vision als weiche Kontakte bereitstellen, sind sie die beste Korrektur für leichte Fälle von Astigmatismus. Sie halten ihre Form auf dem Auge und dem richtigen Astigmatismus durch eine Schicht von Tränen zwischen Auge und Linse, und also in der Regel brauchen nicht Torisch Form sein. Viele Leute finden sie so komfortabel wie weiche Linsen, insbesondere Menschen mit trockenen Augen. Augenärzte können auch maßgeschneiderte RPG torische Linsen verschreiben.

Hybrid-Objektive sind eine weitere Option. Sie haben ein Gas-durchlässig-Center und eine weiche Peripherie. Dadurch wird die Klarheit des RPG-Objektive mit den Tragekomfort von weichen Linsen.

Manche Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Fälle von Astigmatismus können nicht die Bedingung mit Kontaktlinsen korrigiert haben. Wenn sie keine Brille tragen, kann die Refraktive Chirurgie einige Arten von Astigmatismus und einige Ebenen der Schweregrad korrigieren.

Wie man neue PflegehelferInnen Lehren wie Grundversorgung bereitgestellt

Wie man neue PflegehelferInnen Lehren wie Grundversorgung bereitgestellt

Statten Sie neue PflegehelferInnen, die Fähigkeiten und das Vertrauen, das sie brauchen, um gute Grundversorgung der Patienten durchzuführen. Lehre sie, Umgang mit Hygiene-Anforderungen, wie Druckstellen zu verhindern und wie man effektiv mit Patienten kommunizieren. Ausbildung in ein Klassenzimmer einrichten vor die neuen Rekruten betreute Pflege auf echte Menschen durchzuführen zu gewährleisten, dass Vertrauen und Fähigkeitsstufen hoch sind durchzuführen.

Anweisungen

Hilft den Patienten im Bett zu waschen

• Freiwillige zu rekrutieren und bitte sie, sitzen in einem Krankenhausbett im Klassenzimmer, gekleidet in einem Badeanzug. Lehren Sie dem neuen Pflege-Assistenten wichtig Privatsphäre und würde gleichzeitig einen Patienten zu waschen. Decken Sie der entkleidete Patient mit einem Handtuch ab und entdecken Sie nur den Teil des Körpers werden gewaschen.

• Veranschaulichen ein separates Tuch verwenden, zum Waschen und spülen.

• Wechseln Sie das Wasser zwei oder dreimal während der Wäsche.

Verhindert Druckstellen

• Unterrichten der Pflege-Assistenten wie eine Wunde Druck gebildet wird. Zeigen Sie Bilder von Wunden in verschiedenen Stadien der Entwicklung um ihn zu einer identifizieren.

• Schulen dem Pflege-Assistenten helfen den Patienten, die alle ein bis zwei Stunden, Positionswechsel vor allem, wenn es unnormal ist oder fehlende Empfindung in jedem Teil des Körpers. Jede Technik, die auf der Freiwilligen zu demonstrieren. Überwachen Sie den Pflege-Assistenten, um den freiwilligen Position zu ändern.

• Förderung der Berichterstattung über alle Änderungen in der Hautfarbe oder Textur an die Krankenschwester.

• Bringen Sie den neue Pflege-Assistenten ein Patient Haut bei jeder Gelegenheit, beim Ändern von Kleidung, Baden oder Gang zur Toilette zu beurteilen.

• Veranschaulichen die Verwendung von speziellen Matratzen plus flache, glattes Laken zu stellenden.

Effektive Kommunikation

• Demonstrieren und diskutieren Aspekte einer guten Kommunikation mit dem neuen Pflege-Assistenten. Blickkontakt mit einem Patienten zu zeigen, dass Sie sie hören. Hören Sie was der Patient ist zu sagen, anstatt voreiligen Schlussfolgerungen.

• Beschreiben die Verwendung von offenen Fragen zu ermutigen, den Patienten zu sprechen; z. B. "wie sind Sie heute?", anstatt "Bist du OK?".

• Raten den Pflege-Assistenten immer ehrlich mit dem Patienten sein. Erzählt der Patient fragt Sie der Krankenschwester, wenn etwas unklar besser ist als, aus denen eine Antwort zu vermeiden, sah dumm.

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