Organisch Protein Foods

Protein ist notwendig für die Erhaltung einer gesunden Lebensweise und in die tägliche Ernährung aufgenommen werden sollten. Er ist verantwortlich für den Transport von vielen Verbindungen im ganzen Körper und auch für die Aufrechterhaltung gesunder Muskeln. Viele Antikörper und Enzyme werden auch nur produziert, solange es ausreichend Protein im Körper ist. Wenn Sie Lebensmittel, die hohen Proteingehalt sind Essen, stellen Sie sicher, dass sie biologisch, wann immer möglich sind. Dadurch verbrauchen Sie weniger Giftstoffe, die in anorganische Lebensmittel vorhanden sein könnten.

Huhn

Dies ist eine gute Quelle für Protein und ist auch ein sehr mageres Fleisch, das andere Nährstoffe bietet. Bestellen Sie leckere Bio-Huhn von einer Firma namens Schwarzflügel, die anderen organischen Fleischsorten sowie bietet.

Fisch

Fische sind auch ein wichtiger Anbieter von Protein in einer Diät. Plus sie haben Omega-3-Fettsäuren, die für die allgemeine Gesundheit zu bieten, und sie sind gut für das Herz. Kabeljau, Thunfisch und Lachs sind nur einige Beispiele der schmackhafte Fisch Sie können hinzufügen, zu Ihrer Ernährung, Eiweiß zu geben.

Spinat

Es ist immer wichtig, Ihre tägliche Ernährung Routine grünes Blattgemüse hinzu. Spinat, beispielsweise bietet eine Vielzahl von Nährstoffen und ist ein sehr guter Lieferant von Protein sowie. Bio Spinat finden Sie unter lokale Lebensmittel und Bauernhöfen, ebenso.

Pilze

Pilze sind die Art von Gemüse Pilze, die man entweder liebt oder hasst. Wenn Sie geschehen, sie lieben, dann sind Sie im Glück. Sie können leicht von Bio-Gemüse-Lieferanten gefunden werden und sind eine sehr gute Quelle von Protein.

Mozzarella

Bio-Käse kann verwendet werden, um so viele köstliche Mahlzeiten zu machen. Es ist leicht zu finden und Mozzarella ist vor allem eine ausgezeichnete Quelle von Protein.