Nach der Menopause Eisenpräparate

Nach der Menopause Eisenpräparate

Eisen ist ein Mineral, was, das der Körper nutzt, Hämoglobin---das Protein in den roten Blutkörperchen zu produzieren, das dringend benötigte Sauerstoff im ganzen Körper trägt. Eisen wird durch den Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln wie rotes Fleisch und Leber gewonnen oder aus Eisen ergänzt. Die meisten Leute haben kein Problem, verbrauchen und gleichzeitig genügend Eisen, wenn sie eine blutende Problem haben. Einige Frauen, die mitten in den Wechseljahren und erleben, die große Mengen an Blutverlust, werden Eisenpräparate verordnet. Aber wenn Wechseljahre aufgehört hat, zu viel Eisen in eine Frau Diät kann tatsächlich schädlich für ihre Gesundheit.

Eisenüberladung

Etwa 15 Prozent des körpereigenen Eisens ist für eine spätere Verwendung gespeichert. So ist bei postmenopausalen Frauen, die brauchen nicht so viel Eisen wie früher, Eisenüberladung etwas aufpassen.

Eisenüberladung tritt wenn überschüssiges Eisen in Organe wie Herz und Leber gespeichert wird. Dies kann zu schweren Schäden an beide dieser Organe führen und tatsächlich gefährdet eine Frau nach der Menopause an einem Herzleiden. Neben Herz-Kreislauferkrankungen, Eisenüberladung verursachen Osteoporose (Ausdünnung der Knochen), Arthritis, Diabetes, Schäden an Leber, Gehirn-Erkrankungen, Krebs und vorzeitiger Alterung.

Anzeichen einer Eisenüberladung

Postmenopausalen Frauen sollten achten auf diese Zeichen, die die Möglichkeit einer Eisenüberladung vorgeschlagen: chronische Müdigkeit, Schmerzen in den Gelenken, Schmerzen im Magen, ein unregelmäßiger Herzschlag, Mangel an Interesse an Sex, Haarausfall, Veränderung der Farbe der Haut und die Beendigung der Perioden.

Wie Eisenüberladung Herzkrankheiten verursachen können

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Eisen die Produktion von freien Radikalen im Körper stimuliert. Freie Radikale können viele chronische Krankheiten wie Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Es wird vermutet, dass freie Radikale Entzündungen in den Arterien produzieren, einschließlich der Koronararterien, sowie die Blutgefäße, die Sauerstoff zum Herzen. Diese Entzündung verursacht Arteriosklerose, wo Arterien blockiert werden.

Herz-Kreislauferkrankungen und Eisenüberladung

Die Inzidenz von Herzerkrankungen ist viel höher bei postmenopausalen Frauen im Vergleich zu denen, die noch Zeiten erleben. Zurück in den 1980er Jahren begannen Wissenschaftler zu erkennen, dass die regelmäßige Menstruation pre-menopausal Frauen jeden Monat hatte und der daraus resultierende Verlust von Eisen, war der Grund, warum diese Frauen vor Herz-Kreislauferkrankungen geschützt wurden. Bis zu dieser Zeit war das denken, das war die Produktion von Östrogen diese Frauen halten, von Herz-Kreislauferkrankungen bekommen. Sie spekulieren nun, dass nach eine Frau die Wechseljahre durchläuft, die Eisen-Verlust-Haltestellen und Eisenüberladung prädisponierenden diese Frauen zu Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten führen können.

Es wurde auch vermutet, dass der Rückgang der Hormon Ebenen nach Wechseljahren das Niveau von HDL-Cholesterin verursacht (das gute Cholesterin) sowie zu verringern. Aber der Glaube ist nun, dass diese Frauen waren konsumieren und zuviel Eisen in ihren Systemen zu speichern. Die Überladung von Eisen erhöht tatsächlich Niveaus von LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und legte postmenopausalen Frau Gefahr verstopfte Arterien und Herz-/Kreislauferkrankungen.

Eisen-reiche Lebensmittel

Wer besorgt Eisenüberladung sind sollten meiden oder reduzieren ihre Aufnahme der folgenden eisenhaltigen Lebensmitteln: schwarz-Gurt-Melasse, Kürbiskerne, Muscheln, jede Art von Leber, Austern, Muscheln, Rindfleisch, Garnelen, Sardinen und die Türkei. Sie sollten auch aufpassen, für Eisen angereicherter Getreide, Lebensmittel und Getränke.

Empfehlungen

Eisenmangel ist bei postmenopausalen Frauen selten. So empfehlen Ärzte jetzt, dass diese Frauen nicht mehr Eisenpräparate nehmen. Stattdessen sollte bei der Einnahme von Vitamin-Mult sie eine der "leitenden" Marken nehmen, die kein Eisen enthalten.

Wenn eine Frau besorgt über die Ebene von Eisen in ihrem System ist oder ist eines der Symptome der Eisenüberladung zu erleben, können sie ihr Arzt zur Durchführung einer Serum-Ferritin und Übertragung von Sättigung Test fragt. Dieser Test kostet ungefähr $100 und identifizieren wird, wenn der Körper zu viel Eisen gespeichert wird. Die Behandlung von Eisenüberladung in diesem Fall ist loswerden das überschüssige Eisen durch Blut, vermeiden Lebensmittel, die reich an Eisen und beenden Vitamine mit Eisen oder Eisenpräparate.