Wie Foot & Knöchel Nerv Entrapment-Syndrom zu behandeln.

Wie Foot & Knöchel Nerv Entrapment-Syndrom zu behandeln.

Fuß und Sprunggelenk Nerv ' einfangen ' ist eine frustrierende Bedingung, die darstellen kann, sowohl eine schwer fassbare Diagnose und ein chronisches Problem, das schwierig zu behandeln ist. Es sollte berücksichtigt werden wenn konservative Behandlung von Fußschmerzen zur Verbesserung der Symptome innerhalb weniger Wochen ausfällt. Es sollte auch in einer schrittweisen, logische Weise--konservativ beginnt und endet in chirurgische Intervention, nur wenn nötig behandelt werden. Allerdings ist es keine Bedingung, die aus Gründen der kurzfristige sportliche Ziele ignoriert werden sollen.

Anweisungen

• Bewertung die Natur von Fuß und Sprunggelenk Nerv Entrapment-Syndrom, so dass Sie die Informationen über ihre möglichen Ursachen und das Spektrum seiner Symptome kennen. Verstehen Sie, dass sich wiederholende Tätigkeit oder seltener eine bestimmte Verletzung, Entzündung, wodurch wiederum die Narbenbildung verursacht, die wiederum buchstäblich den Nerv verleitet.

• Eine enge Kontrolle Ihrer letzten Aktivitäten zu tun. Blick auf Aktivitäten relativ Schuh zu tragen, sportliche Aktivitäten, Übungen zum Steigungen und Trauma auf der Suche nach einer eventuellen Triggerfaktoren Auslöser. Wenn Sie irgendwelche identifizieren können, ändern sie--nicht nur um ihre Rolle bei Ihren Problemen zu bestätigen aber auch als Teil Ihrer ersten Behandlung Programm.

• Ruhen, so viel wie notwendig, um die Symptome zu reduzieren. Reduzieren Sie Ihre Meilen pro Woche, wenn Sie einen Läufer sind. Versuchen Sie, auf Gras oder eine weichere Oberfläche als Beton oder sogar Asphalt auszuüben.

• Siehe Ihre Grundversorgung Arzt für eine Überweisung. Eine orthopädische Fuss-Spezialist oder eine Fußpflegerin, die in der Sportmedizin spezialisiert hat, wenn Ruhe und Entfernung der Fällungs-Faktoren Ihrer Erkrankung nicht verbessern, sollten Sie gehen.

• Weiter mit dem nächsten Schritt in der Therapie unter der Obhut des Spezialisten. Dies kann die Hinzufügung einer Orthesen Typ-Einheit, d.h. Bogen unterstützt oder in voller Länge Schuh fügt ebenso wie die Entzündungshemmer.

• Diskutieren die Injektion von einem Steroid im Bereich des betroffenen Nerven, wenn Ihre Symptome nicht noch zu verbessern.

• Betrachten Sie Chirurgie als letzter Ausweg. Chirurgie ist am erfolgreichsten, wenn gibt es eine Art einer Masse Läsion verursacht Druck auf einen Nerv. Es ist zumindest für Bedingungen, die nach einem vorherigen chirurgischen Eingriff erneut erfolgreich.

Tipps & Warnungen

  • Es ist entscheidend, dass die Injektion von einem Steroid nicht auf leichtfertige Weise angegangen werden. Wenn der Steroid irrtümlich in den Nerv selbst injiziert wird, eine nach der Injektion Schmerzsyndrom kann entwickeln, können schwerwiegend sein.